Lányok az edzőteremben

Konditerem teszt I.

Nem jelentkeztem az elmúlt időszakban, nem egészen úgy alakultak a dolgok, ahogy terveztem. A heti öt edzés újrakezdéséből nem lett semmi, mert orvosokhoz kellett szaladgálnom, ezek miatt fogytam három kilót, szóval ramatyabb állapotban vagyok, mint voltam, de ezen a héten újra itt vagyok, és újult erővel vetem bele magam a dolgokba. Viszont konditermet váltottam, mert… Tovább »

Küzdelmem a 90 napos diétával

90 napos fogyókúra Szóval mint azt már előzőleg említettem, a beszólások után úgy döntöttem, diétába kezdek. Egy ismerősöm addigra már nagyon szépen lefogyott a 90 napos fogyókúrával, ezért úgy döntöttem, jó lesz ez nekem is. Kellően szigorú módszer ahhoz, hogy tartani tudjam, illetve hogy kihívásként fogjam fel. Jelentem, 2015. szeptember első hetében kezdtem és december 4-én fejeztem be…. Tovább »

Az edzés újrakezdése

Velem is megtörtént az, ami oly sok más emberrel a múltban, hogy a gimnázium után – abbahagyva a versenysportot az egyetem miatt -, bizony feljött egy-két (három-négy…tíz…) kiló plusz. Az kemény edzések alkalmával kisportolt testalkat tovatűnt, az izmos karok helyét átvette az integető izom. Ez szerintem mindenkit zavar, aki azt mondja, hogy nem, az hazudik…. Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!